Brazo de Gitano de Chocolate
Descripción
Instrucciones
1. Precalentar el horno a 180degrees.
2. Unta con mantequilla y forra un molde de 23x32cm con papel de horno.
3. Separar las yemas de las claras.
4. Batir las yemas con el azúcar hasta que estén cremosas.
5. Batir las claras a punto de nieve.
6. Mezclar la harina, el cacao, la levadura en polvo y la sal.
7. Añadir la mezcla de yemas a los ingredientes secos. Mezclar.
8. Añadir los picos de clara a los demás ingredientes. Incorporar suavemente a la mezcla.
9. Verterla en el molde. Hornear durante 10 min.
10. Mientras se hornea el pastel, mezcla los demás ingredientes. Bate el mascarpone con el Whey Protein Chocolate - 500g, la nata espesa y el aroma de vainilla.
11. Extender el glaseado sobre el bizcocho y, a continuación, enrollarlo con cuidado formando un tronco.
12. Cortar en trozos y ¡voilá! Buen provecho.
Cuando usarlo
- After Training
Objetivo
- Musculación
Valores nutricionales
Por porción
-
Carbohidratos
30.7 g
-
Proteínas
29.0 g
-
Grasa
19.0 g
-
Calorías
322 kcal
Ingredientes
Huevos | 4 units |
Harina | 125gr |
Azúcar | 75g |
Cacao | 50gr |
Levadura en polvo | 2 tbsp |
Sal | 1/2 tbsp |
Mascarpone | 200gr |
Nata espesa | 100gr |
Whey Protein Chocolate - 500g | 1 scoop |
Aroma de vainilla | 1 tsp |
Descripción
Instrucciones
1. Precalentar el horno a 180degrees.
2. Unta con mantequilla y forra un molde de 23x32cm con papel de horno.
3. Separar las yemas de las claras.
4. Batir las yemas con el azúcar hasta que estén cremosas.
5. Batir las claras a punto de nieve.
6. Mezclar la harina, el cacao, la levadura en polvo y la sal.
7. Añadir la mezcla de yemas a los ingredientes secos. Mezclar.
8. Añadir los picos de clara a los demás ingredientes. Incorporar suavemente a la mezcla.
9. Verterla en el molde. Hornear durante 10 min.
10. Mientras se hornea el pastel, mezcla los demás ingredientes. Bate el mascarpone con el Whey Protein Chocolate - 500g, la nata espesa y el aroma de vainilla.
11. Extender el glaseado sobre el bizcocho y, a continuación, enrollarlo con cuidado formando un tronco.
12. Cortar en trozos y ¡voilá! Buen provecho.