Reken je eiwitbehoefte uit
Je eiwitbehoefte weten of bepalen is een goede zet! Maar hoe kan je een gevarieerd en gebalanceerd dieet opbouwen die voldoet aan deze behoefte? Hoe kom je erachter of je huidige dieet match met je eiwitbehoefte?
Wanneer je eiwitbehoefte is uitgerekend heb je toegang tot een database met de meest voorkomende voeding en hoeveel eiwitten deze bevatten. Dan weet je welke voeding je zou kunnen toevoegen aan je dagelijkse dieet.
STAP 1: BEPAAL JE BEHOEFTES
Protein calculator
Heb je meer eiwitrijke producten nodig om je eiwitinname een boost te geven? We got what you need!