Jouw eiwitdoel is   gram  per dag

Stap 2: LET’S SEE HOE JE DEZE BEHOEFTES VERVULT

Selecteer de voeding in de lijst en check je dagelijkse eiwit inname. Vergeet niet, een gevarieerd en gebalanceerd dieet is nodig om je sportdoelen te bereiken. Zorg er hierdoor dan ook voor dat je genoeg bronnen van zuivel, vlees en/of plantaardige eiwitten toevoegt aan je dieet.