NXT Level Sports NutritionBlogs
for Empowerment
-
Monday 17 / 01 / 2022 0
7 tips om spierpijn te voorkomen & spierherstel te ondersteunen
Wie houdt er niet van het gevoel dat je krijgt na een goede workout, wanneer de endorfines toeslaan en je je energiek voelt? Helaas duurt dit gevoel niet eeuwig, en vroeg of laat beginnen je spieren pijn te doen. Maar maak je geen zorgen, er zijn manieren om spierpijn te voorkomen en het spierherstel te maximaliseren nadat je hard hebt getraind! Hier zijn onze favoriete tips om je te helpen jouw spierherstel te bevorderen en snel weer op de been te zijn na jouw trainingen.
-
Monday 10 / 01 / 2022 0
Bulken vs cutten: al jouw vragen beantwoord!
-
Monday 03 / 01 / 2022 0
Alles wat je moet weten over calorieën om je doelen te bereiken
-
Thursday 30 / 12 / 2021 0
De simpele manier om af te vallen
-
Friday 10 / 12 / 2021 0
5 tips om gezond te blijven tijdens te feestdagen
