*NXT Shape - Livrets Nutrition et Sport

UN PROGRAMME COMPLET POUR UN CORPS AFFINÉ ET TONIFIÉ

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Une alimentation variée et équilibrée ainsi que des entraînements pour obtenir un corps affiné et tonifié... Plus facile à dire qu'à faire ? Pas avec le programme NXT Shape.

€24,99

*NXT Shape - Livrets Nutrition et Sport

UN PROGRAMME COMPLET POUR UN CORPS AFFINÉ ET TONIFIÉ

Si votre objectif est d'obtenir un corps affiné et tonifié, des dizaines de questions peuvent vous venir à l'esprit : que faut-il manger ? Qu'est-ce qu'une alimentation variée et équilibrée ? À quoi cela ressemble-t-il : uniquement des soupes, des salades, des brocolis, des blancs de poulet ou pouvez-vous vous faire plaisir de temps en temps ? Et qu'en est-il de l'entraînement ? Quels sont les exercices à effectuer : principalement du cardio ou seulement les abdos ? Quels sont les compléments alimentaires à utiliser ?

Tant de questions ! Mais nous avons les réponses ! Afin de vous aider à vous tonifier, les experts de NXT Level ont mis en place le programme NXT Shape de 30 jours, qui repose sur 3 piliers : 1) Une alimentation variée et équilibrée, 2) Une activité physique régulière et 3) les shakes NXT Shape pour vous aider à gérer les fringales.

Les 2 premiers points sont détaillés dans ces 2 livrets.

Le premier est 100% axé sur la nutrition. Partant des principes fondamentaux de la nutrition et de la définition de vos besoins, le livret contient 21 recettes faciles, délicieuses et équilibrées. Elles sont réparties dans un plan de repas sur 30 jours, afin de vous aider à diminuer la masse grasse.

Le deuxième livret est consacré au sport. Elles ont été conçues par les experts en fitness de Basic-Fit afin de vous aider à vous tonifier. Une série de quatre séances d'entraînement de 30 minutes est détaillée avec des photos, des vidéos et des conseils. Ils ne nécessitent pratiquement aucun matériel et peuvent donc être effectués n'importe où et à n'importe quel moment. Ils sont également répartis dans un plan d'entraînement de 30 jours.

Ensemble, nous construisons votre NXT Shape.

  • Pack de 2 livrets
  • Nutrition : recettes, plan de repas sur 30 jours
  • Sports : exercices détaillés, plan d'entraînement sur 30 jours
  • Objectif : un corps affiné et tonifié