Friday 16 / 08 / 2019 0

Mojito protéiné à la myrtille

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Mojito protéiné à la myrtille

Pour 1 grand verre

Ingrédients:

  • 1 poignée de myrtilles (10-12)
  • 200ml de Protein Water- Myrtille
  • 3-4 feuilles de menthe fraîche
  • ½ c.à.c de miel
  • ½ c.à.c. de sucre brun
  • Jus d’un demi citron
  • 200ml d’eau gazeuse
  • 2-3 c.à.s. de glace pilée

Valeur nutritionnelle (par portion):

60kcal

8,2g de protéines

0,1 g de matières grasses

5,7g de glucides

0,5 g de fibres

Préparation :

Placer les myrtilles, la menthe, le miel, le sucre et le jus de citron dans un grand verre. Réduire en purée tout en mélangeant bien tous les ingrédients. Ajouter la glace, l’eau, l’eau protéinée et mélanger à nouveau !

Bonne dégustation !