Gaufres au chocolat protéinées

Ingrédients :

Gaufres au chocolat :

• 40g de NXT Level Whey Protein 80 - Chocolat
• 5g de cacao en poudre
• 1 œuf
• 1 blanc d'œuf
• 100g de fromage blanc allégé
• 5g d'huile de coco

Garniture :

• 50 g de fraises
• 25g de framboises
• 25 g de myrtilles
• 25 g de mûres
• 14 g de chocolat noir

Valeurs nutritionnelles :

• Gaufres au chocolat : 386kcal | 8g de glucides | 55g de protéines | 14g de graisses | 2g de fibres
• Garniture : 122kcal | 15g de glucides | 2g de protéines | 5g de graisses | 4g de fibres

Étapes de la recette :

1. Mixez tous les ingrédients pour les gaufres dans un blender.
2. Préchauffez votre gaufrier, faites-y fondre l'huile de coco et versez-y la pâte.
3. Faites cuire vos gaufres pendant 5 à 6 minutes, jusqu'à ce qu’elles soient croustillantes et bien cuites.
4. Garnissez les gaufres avec les fruits et le chocolat et servez. C’est prêt !

Bon appétit !