Tuesday 25 / 06 / 2019 0
Eiwitrijke Karamel Zeezout Smoothie Bowl

Voor 1 smoothie bowl
Ingrediënten:
- 1 scoop Whey Isolate Body Toner - Karamel Zeezout
- 200ml amandelmelk (of een andere soort melk naar keuze)
- 3 eetlepels vetvrije Griekse yoghurt (ongeveer 50 gram)
- 1 grote bevroren en in stukken gesneden banaan
- 1 snufje zout
- 1 eetlepel pindakaas
- Een paar druppels vanille-extract
- 1 eetlepel honing, stevia, maple syrup of 1 Medjool dadel voor zoetigheid
- Toppings (optioneel): ½ banaan in plakjes gesneden, geroosterde amandelen, 1 eetlepel chiazaad, geraspte kokosvlokken
Voedingswaarde:
- Zonder toppings: 334kcal | 33,3g eiwit | 7g vet | 32,1g koolhydraten | 7g vezels
- Met toppings: 498kcal | 37,3g eiwit | 17,3g vet | 43,3g koolhydraten | 8,5g vezels
Instructies:
- Blend alle ingrediënten (behalve de toppings) in een blender of keukenmachine totdat er een gladde textuur ontstaat.
- Giet de smoothie in een kom en versier het met de bovenstaande toppings of toppings naar keuze.
Enjoy!