BLACK FRIDAY DEALS: TOT 40% KORTING

Monday 15 / 07 / 2019 0

Eiwitrijke ijslollies

Terug naar overzicht

Eiwitrijke ijslollies

Voor 3 ijslollies

Ingrediënten:

  • 3 medium rijpe bananen (of 2 grote bananen) gesneden in stukken en bevroren
  • 150ml Eiwitrijke Smoothie - Banaan
  • 1 theelepel honing (of een andere zoetstof)
  • Een paar druppels limoensap
  • 1/2 theelepel vanille extract
  • IJslolly vormen

Variaties:

Voedingswaarde (per portie van 1 ijslolly):

  Banaan Chocolade Aardbei Mix van 3
Kcal 105 117 108 104
Eiwit 4,6 5 4,7 4,7
Vet 0,6 0,9 0,5 0,6
Koolhydraten 19,3 20,8 19,8 18,5
Vezels 1,5 1,5 1,8 1,6

Instructies:

  1. Doe alle ingrediënten in een blender en mix totdat er een gladde textuur ontstaat.
  2. Giet het mengsel in de ijslolly vormen.
  3. Bevries het mengsel voor minimaal een paar uur.
  4. Als je een mix wilt doen van de 3, giet de eerste laag, bevries voor minimaal 30-60 min. en giet vervolgens de tweede laag. Doe hetzelfde voor de derde laag.

Enjoy!

Laat een reactie achter What did you think of this article?

* Je e-mailadres zal niet worden gepubliceerd

* Verplichte velden