Monday 07 / 01 / 2019 0

Eiwitrijke bananen pannenkoeken

Terug naar overzicht

Eiwitrijke bananen pannenkoeken

Voor 1 portie

Ingrediënten:

Voedingswaarde:
332kcal | 41,8g eiwit | 10,2g vet | 17,1g koolhydraten | 1,5 g vezels

Instructies:

  1. Meng het eiwitpoeder, de eieren en het bakpoeder in een kom. Voeg de banaan toe en prak deze tot het een gladde substantie is.
  2. Verhit de pan (voeg olie of boter toe) en giet ongeveer 3 eetlepels van de pannenkoekenmix in de pan. Bak gedurende 60-90 seconden aan beide kanten.
  3. Voeg als topping eventueel nog een aantal sneetjes banaan toe.

Laat een reactie achter What did you think of this article?

* Je e-mailadres zal niet worden gepubliceerd

* Verplichte velden