Kyah Kloof

'Ik ben begonnen met sporten in 2017. Er was een tijd dat ik naar mezelf keek op foto's en mezelf niet leuk vond, ik was te dik. Ik voelde me niet op mijn gemak in mijn lichaam.

Ik besloot om mijn voedselinname echt te verminderen (en over te stappen op gezondere voeding) en ik begon met cardio. Na een jaar was ik 20 kilo afgevallen! Ik was zo trots! Maar ik hield helemaal niet van cardio, dus ging ik op zoek naar andere activiteiten. Ik begon met gewichten, en ik begon te oefenen en goede technieken te leren. Ik ontdekte dat ik het erg leuk vond en dat ik het leuk vond om naar de sportschool te gaan.

Ik kan mezelf uitdagen door zwaardere gewichten te tillen en een nieuwe oefening te doen. Het is al meer dan 2 jaar geleden dat ik ben begonnen en ik voel me goed over mezelf. Ik werk elke dag hard om vooruitgang te boeken en er nog beter uit te zien! Nu gebruik ik Instagram om mijn progressie te delen en jullie allemaal te inspireren'.

Instagram: @fitgirl.kyah