Britt van t hart

"Ik ben op jonge leeftijd begonnen met sporten. Ik zwom in nationale kampioenschapscompetities tot ik 21 werd. Daarna ben ik fanatiek begonnen met fitness 5 a 6 keer per week. Nu fit ik iets minder door alle drukte, dus 4 keer per week. Daarnaast doe ik ook aan kickboksen. Zwemmen is iets wat ik nog steeds regelmatig doe in de zomer. Ook heb ik deelgenomen aan 5 km open water zwemmen om kanker te bestrijden.
De reden dat ik met sport ben begonnen is omdat ik veel van sport houd en ik goed ben in wedstrijdzwemmen. En nu is fitness en kickboksen helemaal mijn ding geworden! Ik denk dat ik ook niet zonder sport meer kan.
Mijn trainingsdoel is om fit te blijven, me goed te voelen en gewoon mijn lichaam in vorm te houden! Ik heb geluk dat ik niet de neiging heb om snel dik te worden. Ik heb een slanke taille, maar ook een boody en gespierde benen. Ik zou graag willen dat mijn benen wat droger waren, maar dat is een lastig punt voor mij.
Om dit doel te bereiken probeer ik clean te eten, maar diëten heb ik nooit geprobeerd. Gewoon goed compenseren en veel bewegen.
Ik gebruik het eiwit van NXTLevel om genoeg eiwitten te eten. Daarnaast gebruik ik de vitaminen, Omega 3 en magnesium om dit voldoende te krijgen"

Instagram: @britt.vanthart