SPIERMASSA OPBOUWEN

Een gevarieerd en gebalanceerd dieet is cruciaal voor het opbouwen van spiermassa. Of je nou als vrouw spiermassa wilt opbouwen of als man spiermassa wilt ontwikkelen, bij ons vind de juiste producten voor jou. Maar, wat is spiermassa eigenlijk precies? Spiermassa is simpelweg het gewicht van de spieren in het lichaam. Wanneer je spiermassa toeneemt, is je lichaam ook in staat om meer calorieën te verbranden.

CONSUMEER DAGELIJKSE VOLDOENDE EIWITTEN

Het is belangrijk om dagelijks voldoende eiwitten te consumeren. Kom erachter wat jouw dagelijkse eiwitbehoefte is door onze eiwitcalculator te gebruiken.