La L-Glutamine est un acide aminé non essentiel. Mais attention, cela ne signifie pas que le corps n'en a pas besoin. Contrairement aux acides aminés essentiels (les BCAA, par exemple) qui ne peuvent pas être synthétisés par l'organisme, ce dernier a la capacité de synthétiser les acides aminés non essentiels (si vous tenez vraiment à le savoir, il y a 12 acides aminés non essentiels au total).
Et il y a plus à savoir au sujet de la L-glutamine. Bien que sa « caractéristique » non essentielle puisse être trompeuse, la L-glutamine est vraiment indispensable à la fonction normale de l'organisme puisqu'elle constitue pas moins de 60% de la masse musculaire. Il a été démontré que pendant les entrainements, et plus particulièrement eux longs et intenses, les réserves de L-Glutamine diminuent considérablement et demeurent également faibles durant la période de récupération.
Vous voyez où nous voulons en venir ? Non ? Revoyons les points principaux rapidement : les protéines sont les éléments constitutifs de la masse musculaire, et ces derniers sont constitués d'acides aminés. Surprise, 60 % de ces acides aminés sont en fait de la L-glutamine, acide aminé non essentiel utilisé au cours d’un entrainement intense et le corps prend un peu de temps pour reconstituer les réserves. Donc en apportant à votre organisme de la L-glutamine sous forme de complément alimentaire, vous l’aiderez à reconstituer ses réserves. Elle peut favoriser la fonction normale des muscles et même aider pendant la récupération.
NXT Level L-glutamine est une poudre 100 % pure, non aromatisée, à base de plantes et facile à mélanger que vous pouvez ajouter sans difficulté à l'une de vos boissons avant ou après une séance d'entraînement afin de fournir à vos muscles des nutriments favorables à leur développement.
NXT Level Sports Nutrition
Plant-based
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