Tuesday 16 / 06 / 2020 0

Mousse au chocolat protéinée

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Mousse au chocolat protéinée

Ingrédients (pour 2 portions) :

  • 200g de yaourt grec ou fromage blanc, 0% de matières grasses
  • 30g de Whey Protein 80 - Chocolat
  • 5g de cacao en poudre
  • 5g de miel ou de sucre de coco
  • Quelques gouttes d'extrait de vanille
  • Garniture au choix: quelques fraises, protein balls NXT Level

Valeur nutritionnelle (par portion) :

(sans garniture)

136kcal

21,1g de protéines

2,1g de graisse

7,7g de glucides

0,5 g de fibres

Instructions :

  1. Enlever un maximum le surnageant du yaourt
  2. Ajouter tous les ingrédients secs au yaourt et bien mélanger
  3. Placer au congélateur pendant 30 minutes à une heure, ou toute la nuit au réfrigérateur
  4. Ajoutez les toppings que vous souhaitez et savourez !