Friday 25 / 01 / 2019 0

Boules protéinées au caramel salé

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Boules protéinées au caramel salé

Ingrédients :

  • 1 dose de NXT Level Whey Isolate Body Toner – Salted Caramel
  • 50g de noix de cajou
  • 50g de noix de coco en poudre (et une dizaine de grammes supplémentaires pour y rouler les boules une fois formées)
  • 15 dattes
  • 1 c.à.s de graines de chia
  • 1 c.à.s de sirop d’érable
  • 2 c.à.s de graines de courge
  • 2 c.à.s d’eau
  • 1 pincée de sel
  • 1 c.à.s de beurre de noix de cajou

Valeur nutritionnelle (par portion, 1 portion = 2 boules)

233kcal

5,7g de protéines

10,1g de graisse

27,0g de glucides

4,9g de fibres

Préparation :

Placer les noix de cajou dans un mixeur ou robot ménager et les réduire en petits morceaux. Ajouter tous les ingrédients et mixer jusqu’à l’obtention d’une pate homogène. Former de petites boules avec cette dernière .Placer la poudre de noix de coco supplémentaire dans un bol et y rouler les boules précédemment formées. Congeler 30min avant de servir.

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