Prise de masse

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  • Prise de masse et sèche : on répond à vos questions !

    Monday 10 / 01 / 2022 0

    Prise de masse et sèche : on répond à vos questions !

    Il existe de nombreuses stratégies différentes pour gagner en force et en masse musculaire. Certains sportifs choisissent par exemple d’alterner des périodes de prise de masse et de sèche. Vous avez sans doute déjà entendu ces termes, mais savez-vous de quoi il s’agit vraiment ?

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