La vitamina C o el ácido ascórbico es una de las vitaminas más conocidas en la actualidad. Si detienes al azar a alguien en el gimnasio o en la calle y le preguntas cuál es el principal beneficio de la vitamina C, ¡hay muchas probabilidades de que él o ella respondan que aporta más energía!
¡Y eso es correcto! Pero en realidad la vitamina C esconde algunos trucos más en la manga.
La vitamina C contribuye a la reducción del cansancio y la fatiga, lo que está en línea con el beneficio energético. También es un gran antioxidante, protege nuestras células del estrés oxidativo y desempeña un papel clave en tener una piel cuidada (la vitamina C ayuda a la formación normal de colágeno). Y, por último, pero no menos importante, para los amantes de los deportes. ¡La vitamina C contribuye a mantener la función normal del sistema inmunitario durante y después del ejercicio intenso! ¿Qué significa eso? Debido a que estarás lleno de energía y tu sistema inmunológico estará en funcionamiento, serás menos propenso a coger frío. Consecuencia: puedes ir al gimnasio, correr, entrenar, jugar con tus hijos o hacer lo que necesites ¡sin que cojas un resfriado!
La vitamina C no puede ser sintetizada por el cuerpo; por eso es importante llevar una dieta equilibrada y variada que incluya fuentes de vitamina C.
El equipo de NXT Level ha elaborado una fórmula que contiene 1 g de vitamina C, combinada con una dosis sinérgica de bioflavonoides de Citrus, para apoyar una mejor absorción de la vitamina por parte del cuerpo.
NXT Level Sports Nutrition
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