Monday 30 / 09 / 2019 0
Pan de plátano de proteína

Ingredientes
- 3 plátanos medianos (= 270g aproximadamente), preferiblemente maduros
- 180g de harina integral
- 30g Whey Isolate Banana
- 80g de compota de manzana (100% fruta – sin azúcares añadidos)
- 60g aceite de coco
- 3 huevos
- Levadura
- 1 cucharadita de extracto de vainilla
- ½ cucharadita de canela en polvo
- 50g de trocitos de chocolate
- 25g de nueces
Modo de elaboración:
- Mezcla en un bol la harina, la proteína en polvo y la levadura.
- Corta y machaca los plátanos, y mézclalos con el aceite de coco, la compota de manzana y los huevos en otro bol.
- Júntalo después y mezcla todo bien.
- Por último, echa la canela, el extracto de vainilla, los trocitos de chocolate y mezcla.
- Precalienta el horno a 180⁰C. Echa el preparado en un recipiente para horno y mételo 45 minutos.
- Cuando veas que está listo (compruébalo con un palillo o un cuchillo) retíralo del horno y deja que se enfríe. Después, córtalo en rodajas y...
¡Que aproveche!