BUÑUELO DE MANZANA

Ingredientes:

•  1 manzana
• 20 g de harina de avena
• 20 g de proteína de suero 80 manzana-canela
• 1 huevo
• 10g de aceite de coco

Instrucciones:

1. Corta la manzana en rodajas finas y retira el corazón
2. Mezcla la proteína en polvo y los copos de avena
3. Batir un huevo
4. Sumerge la manzana primero en el huevo y luego en la mezcla de proteína en polvo
5. Derretir el aceite de coco en una sartén y freír las rodajas de manzana por ambos lados hasta que estén doradas
6. 6. ¡Que aproveche!

Valores nutricionales por manzana:

Calorías: 478
Proteínas: 35g
Grasa: 19g
Carbohidratos: 40g